LA SOPHROLOGIE

RESSOURCE CORPS-MENTAL®

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle peut s’inscrire dans une démarche plus globale associant par exemple sport, méditation etc… RESSOURCE CORPS-MENTAL®, s’adresse à toute femme cherchant à améliorer son existence et à développer mieux-être et détente.

 

BESConseils | La Beauthérapie Plurielle | LA SOPHROLOGIE

BIENFAITS & VERTUS DE LA SOPHROLOGIE & SOPHRO-COSMÉTIQUE® :

 

La sophrologie, une discipline de relaxation basée sur la respiration et la visualisation positive permettant de mieux : 

– Dormir, 

– Se détendre, 

– Se concentrer, 

– Se renforcer, 

– Retrouver confiance en soi et l’autonomie, 

– Gérer le stress, l’anxiété, les émotions, 

– Vaincre les tensions de la vie quotidienne personnelles ou professionnelles, 

– Être à l’écoute de son corps, de ses besoins, de ses envies etc… 

Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacune de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

 

SOPHRO-COSMÉTIQUE®          

Un mariage réussi entre efficacité cosmétique et stimulation positive du mental grâce à la sophrologie, champs d’expertise de RESSOURCE CORPS-MENTAL® pour qui, la beauté n’est pas que physique mais aussi une question d’état d’esprit. Une solution innovante la SOPHRO-COSMÉTIQUE® se décline en 4 programmes composés de sophro-masques de beauté en cellulose accompagnés de séances de sophrologie en audio-projection adaptées aux besoins de : calme, positivité, sommeil et sérénité.

  1. Programme « Beauté Calme » proposant 5 séances de sophrologie au choix : (Double Détente – Respiration – Libération – Ressource ou Lâcher prise) avec 1 sophro-masque bleu + 1 séance audio projection pour chacun des thèmes sus-référencés.
  2. Programme « Beauté Positive » composé : 1 sophro-masque corail + 1 séance audio 
  3. Programme Sophro-Cure de Sommeil composé de : 3 sophro-masques + 3 séances audios projections
    • Séance n°1 : Double Détente
    • Séance n°2 : Sensations Sommeil
    • Séance n°3 : Nuit Récupératrice
  4. Programme Sophro-Cure de Sérénité composé en 3 temps : (séance n°1 : Libération et séance n°2 : Ressource et séance n°3 : Sérénité)

3 sophro-masques + 3 séances audios projections

En plus de ses vertus thérapeutiques, la sophrologie associée à la cosmétique par RESSOURCE CORPS-MENTAL® est un véritable art de vivre sa beauté tant intérieure, qu’extérieure.

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